お知らせ

体のこと

暦のうえではもう春。寒さが続く季節だけど、暦のうえではもう春ですね。疲れがたまりやすい冬の終わり、ちょっとした“誘惑”に負けたくなる自分も、まるごとOKにしてあげたいですね。こんにちは、wat51 木村です＾＾まだ雪予報が続いていますが、暦のうえでは「立春」。少しずつ季節は動きはじめています。 …

2025.02.06

体のこと

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腰痛の季節ってあるのかな？こんにちは、wat51イワモトです。・なんだか最近、腰が重たい…・特に動いていないのに、なぜか痛い… そんなお悩みが増えてくる季節になりましたね。 1月のterakoyaセミナーでも、参加された４名が腰の不調を感じていて、「今年に入ってから、ずっと痛いんです…」と話して…

2025.01.25

体のこと

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走るときだけ腰が痛い。そんな不調ありますこんにちは、wat51の木村です。今日は少しユニークなケースをご紹介します。「走るとだけ腰が痛いんです」ある日、こんな相談がありました。歩くのもOK、座るのもOK、寝るのもOK。でも走るとだけ、お尻が痛い… もうこれはミステリー…。でも整体師なので…

2025.01.19

体のこと

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ストレスを見える化する方法こんにちは、wat51 イワモトです＾＾ここ数年、「自分では頑張ってるつもりはないけど、なぜか疲れている」という方がとても増えました。身体より先に神経が疲れる時代 SNS、ニュース、アラート、通知…目と耳から入ってくる膨大な情報は、無意識に私たちの神経を使い続けています…

2025.01.17

体のこと

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ちょっと気になる体の話こんにちは、木村です。先日、久しぶりに会った友人と近況報告で「最近どう？」なんて他愛もない会話をしていたら… 「血液検査で肝臓の数値が引っかかってね…」とのこと。その話を聞いて、私が真っ先に気になったのは、「なぜ異常な数値になったのか？」原因が分からなければ、なんとなく不…

2024.11.06

プライベート体のこと

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