お知らせ

栄養のこと

バズってるけど、それだけで大丈夫？こんにちは木村です。今の時代、「時短・手軽・美味しい」は最強ワードですよね。YouTubeもSNSもそんな情報であふれてるし、正直、私も嫌いじゃない。むしろ助かる。だけど便利さの裏にある“見えない代償”って、ちょっと怖くないですか？小麦ばっかり食べてない？ …

2020.12.28

栄養のこと繊細さん（HSP）

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現代は体にやさしい時代…ではないかも？「なんか調子が出ない…」そんな日が増えていませんか？もしかするとそれ、現代のライフスタイルが体にかけている負担かもしれません。こんにちは、wat51 木村です。整体やこころと体の調律を通して、HSP気質の方やマタニティケア、発達のサポートまで幅広く行っていま…

2020.11.12

栄養のこと

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免疫力って、からだ全部のチームプレー久しぶりのブログ、ちょっと濃いめかもしれません。でも今日は、私が日々セラピストとして大切にしている免疫力の話をしたいんです。私が所属するCBA協会では、「ミクロからマクロまで、まるごと人をみる」という視点を大事にしています。基礎医学から細胞の世界まで…正直……

2020.03.30

栄養のこと

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私たちは多少の毒が入っても排泄する力が昔から備わっています。毒は汗をかいて…たしかに間違いではありません。でも実際は肝臓が大仕事をしています。毒が入ってくると、肝臓の酵素が優しく包む。その酵素はちょっとした遺伝子の変異があると能力が落ちるだからサポート役が必要になります。ブロッコリースプラウト …

2019.06.13

栄養のこと

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