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春は、なんかしんどい… それ、春バテ？五月病？

春は、なんかしんどい… それ、春バテ？五月病？

季節の変わり目に敏感？ 春はポカポカ陽気で気持ちいい季節…のはずが、どうも気分がモヤモヤ、体もだるくてやる気が出ない。 それ、もしかすると自律神経のバランスが乱れやすい「春バテ」かもしれません。 本当は、春って気持ちいい季節のはずなのに、心身のバランスがおかしいと感じる方に原因と、回復へのヒントも織…

2021.04.01

体のこと

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骨盤と筋膜の交差点。全身を見る整体師＠terakoyaセミナー

骨盤と筋膜の交差点。全身を見る整体師＠terakoyaセミナー

3月｜骨盤と筋膜のつながり こんにちはwat51木村です！ 3月のterakoyaセミナーのテーマは「骨盤と筋膜のつながり」 骨盤って、矯正すればOK！と思ってませんか？ でも実は筋膜という見えないネットワークが関係していて、それを理解すると施術の見方がガラッと変わります。 骨盤は筋膜のまじわりが多…

2021.03.15

セミナー

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腰痛とトラウマの関係・見逃されやすこと＠terakoyaセミナー

腰痛とトラウマの関係・見逃されやすこと＠terakoyaセミナー

2月｜腰椎の機能解剖 こんにちはwat51木村です！ 2月のterakoyaセミナーのテーマは「腰椎の機能解剖」 腰痛のご相談はとっても多いけど、腰を揉んでも良くならない… そんなとき、整体師のみなさん、どう考えますか？ 今回は、腰椎の本当の役割についてお伝えしました。 腰椎は動くより、守る派 腰椎…

2021.02.14

セミナー

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ダミー

安心ってどこからくるの？

安心と不安は真逆の双子 こんにちは、木村です。今日は「安心と不安」について、ちょっと考えてみたいと思います。 安心って、どこで感じていますか？そう言われると、意外と答えにくいですよね(笑) 実は感覚がカギ 五感はもちろん、皮ふの感覚や筋肉の動きも、すべてが神経系に影響していて、私たちの「安心」をつく…

2021.02.10

マタニティ 発達のこと

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感情が体を動かす？ストレスと姿勢の深いつながり

感情が体を動かす？ストレスと姿勢の深いつながり

春でも秋でもない、ただの平日でも、気づけば背中が丸まっている…。実はそれ、単なる「姿勢のクセ」ではなく、感情ストレスの置き土産、そんなこともあるかもしれません。気持ちの変化は、自律神経を通じて体の形にも影響を与えるんです。 こんにちは、wat51 木村です。整体の現場でも「ストレスで体がこわばる」な…

2021.01.29

体のこと

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