やる気が出ないの、食べ方のせい?＠terakoyaセミナー

膵臓・血糖コントロール・疲れやすさの関係

それって、血糖コントロールの乱れが関係しているかもしれません。

血糖って、ただの砂糖の話じゃない

血糖→血液中のブドウ糖で体のエネルギー源そのものです。

それを調整してくれているのが、今回の主役でもある「膵臓のホルモン」です。

低血糖が不調の温床になる

血糖が一気に上がると、膵臓がインスリンを分泌しますが、急激に出しすぎると今度は低血糖になり、脳にエネルギーが行かなくなります。

私はケアサポートを通じて、特にHSP気質の方や感受性が強い方は、この「血糖の波」に影響を受けやすい傾向がると感じています。

だからこそ、食べ方も大切

血糖コントロールを乱さないためには、日々の「ちょっとした選択」が、体調に大きく影響します。

今回は、膵臓の位置や構造・関連する筋肉についても実技で解説しながら、施術視点から見た「膵臓に負担がかかっている人の特徴」もみんなで共有しました。

体は正直、性格のせいじゃない

今回のセミナーでは、「食と体調の見えないつながり」に気づくことができたと思います。

次回9月のテーマは副腎疲労（慢性疲労症候群）へGO！