低気圧と不調
こんにちは木村です。 最近は、立て続けに頭痛～首の痛み、めまいのご相談が増えました。 その中でも自分が思うより改善の度合いが、低い方が一定数おられる。 時期的なモノ、気圧の変化も関係はあると思います。 この時期、「気圧の変化・低気圧が…」毎日のように天気予報で目にします。 季節の変わり目に起こる不調を「天気痛や気象病」そんな呼び方があるようですね。 あまりラベリングの興味がないので、恥ずかしながら知りませんでした(笑) 人により感じる不調はバラバ…（続きを読む）
こんにちは木村です。 最近は、立て続けに頭痛…（続きを読む）
6月のセンサイ会議
こんにちは木村です。 日常で困っていること、世の中こんな風だったらいいのに・・・ 生きにくさを感じたり、悩みを一人で抱え込んだり、自分の殻に閉じ込められている時・・・ 心の息抜きができる場、相談できる人がない、という声もたくさん耳にはいります。 繊細さんといわれるHSPの人が安心して話せる場所、分かりあえる安全なスペースをつくりたい。 そんな想いから生まれたセンサイ会議。 6月21日は第二回目の開催日でした。 プライバシー保護のためお写真を掲載で…（続きを読む）
こんにちは木村です。 日常で困っていること、…（続きを読む）
コーヒーの美味しい煎れ方
こんにちはイワモトです。 先日、口の中に異変を感じて、鏡で歯茎を見てみたら腫瘍？っぽいモノができてました。 ボールのような形。。。 出勤後にこの話をしたら、すぐに歯医者へ行きなさいとの嬉しい一言。 きむら先生、、、メルシーと心の中で叫び、さっそく行ってきました。 そしたら・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・・・・・・・ 歯の神経、死んでたー！！！ なぜだー！ 神経を残すという選択肢もないま…（続きを読む）
こんにちはイワモトです。 先日、口の中に異変を…（続きを読む）
センサイ会議のお知らせ
こんにちは木村です。 どこか生きづらさを感じたり、人とのコミュニケーションが苦手、心身の不調、いろいろ不安があるetc・・・ 自分や家族の悩みなど、生きているうちは悩みはつきませんよね。 私自身もこれでよいのか？不安になることだってあります。 そんなとき大丈夫だと思える「つながり」を持つことって大切だと考えています。 だからこそ、いつでも繊細さんが気軽に話せるスペースをつくりたい。 ６月もセンサイ会議を開きます。 気兼ねなく話せて、ホっと肩の荷をおろして安心…（続きを読む）
こんにちは木村です。 どこか生きづらさを感じた…（続きを読む）
目まいと感覚過敏のお話
こんにちは木村です。 めまいや耳鳴りなど、お悩みの場合は・・・ 丁寧にお話を聞いていくと「感覚過敏」になってしまってる方は意外と多い。 そして私たちは、平衡感覚がうまく取れないと、感覚が過敏になることがあります。 平衡感覚が不安定な状態は、動物としてピンチです。 ピンチだから自律神経を緊張させてアンテナである目・耳・鼻など感覚を研ぎ澄まし、自分を守ろうとする。 感覚過敏は、自分を守るための防御反応の一つと考えています。 かすか…（続きを読む）
こんにちは木村です。 &nbs…（続きを読む）
お酒とサラダ油＠デトックスのお話
こんにちは木村です。 白米と日本酒が美味い。 そしてお腹の地平線が気になるこの頃・・・ 最近は、コロナの行動制限が緩和されて、お酒を飲む機会が増えたという方も多いのではないでしょうか。 今日は、意外と知られていない油の解毒（デトックス）のお話 タバコやお酒＝毒というイメージが強いかもしれませんが、他にもあります。 お酒は、体内に入ると酸化してアセドアルデヒドという”毒素”になり、処理しきれないと二日酔いがおこります。 &n…（続きを読む）
こんにちは木村です。 白米と日本酒が美味い。 …（続きを読む）
センサイ会議はじめました。
こんにちは木村です。 日常で困っていること、世の中こんな風だったらいいのに・・・ 生きにくさを感じたり、悩みを一人で抱え込んだり、自分の殻に閉じ込められている時・・・ 心の息抜きができる場、相談できる人がない、という声もたくさん耳にはいります。 繊細さんといわれるHSPの人が安心して話せる場所、分かりあえる安全なスペースをつくりたい。 そんな想いから、5月30日にセンサイ会議を開きました。 &…（続きを読む）
6月のお知らせ
こんにちはスタッフの岩ちゃんです＾＾ 6月に入り、もうすぐ梅雨の時期が訪れますね。 ジメジメするし、雨や気圧や温度の変化で頭痛がおこったり・・・ 繊細なワタシは得意な時期ではありません(笑) 実は最近、ランニングをはじめてみました♪ ランニングの途中でみつけた階段でダッシュ。 翌日には筋肉痛がおこり安心しました(笑) ≪6月の休業日…（続きを読む）
こんにちはスタッフの岩ちゃんです＾＾ 6月に入…（続きを読む）
お土産いただきました。
こんにちはイワモトです。 ある日、だし巻き卵を作るつもりで卵を割りました。 数秒後・・・ あーーーーーーーー！！！ 割った先は、生ごみゴミの三角コーナー。。。（イメージ画像です） なぜだろう。目の前にボールを置いてたのに。 卵って高いし、、、もったいないので、絶対に同じ過ちは犯さないと心に誓いました。 そして数日後… &n…（続きを読む）
こんにちはイワモトです。 ある日、…（続きを読む）
コミュニティって？？
こんにちは木村です。 前回コミュニティを始めます！とブログで書きました。 コミュニティって実際、どんなことをするのか？ どんな意味があるのか、疑問に思う方も多いと思います。 どこか生きづらさを感じたり、人とのコミュニケーションが苦手、心身の不調、いろいろな不安があるetc・・・ 自分や子ども、そして家族の悩みなど、生きているうちは悩みはつきませんよね。 私自身もこれでよいのか？不安になることだってあります。 &nb…（続きを読む）
こんにちは木村です。 前回コミュニ…（続きを読む）
