お知らせ

体のこと

側弯ありの坐骨神経痛｜回復のヒント

こんにちは、wat51木村です＾＾坐骨神経痛で困っている方にも、ケアする側（初心者セラピスト・エステの方）にも。「腰を攻めないほうが良い」時があるので、その見分け方と順番を今日は、共有します。腰だけを攻めると、遠回りに！？先にデメリットから。「痛い場所＝原因」と決め打ちして腰だけに集中すると、…

2025.12.13

体のこと

つづきを読む

冬は代謝がダウンする｜やさしいセルフケア

冬って本当は、こたつとミカンでぬくぬく幸せタイム…のはずなのに、現実はわりとシビアです。最近も、夜の寝つきが悪い、やっと眠れたと思ったら夜中に目が覚める…そんなご相談が増えました。「寝てるのに疲れてる？」みたいな感覚になることもあります。これってもしや…気合いが足りない？　→ NO性格の問題？…

2025.12.05

体のこと

つづきを読む

目の奥の痛み～犯人はアゴだった！？〜見落とされる顎関節と神経の話〜

片頭痛＝目の奥がズキズキする件夕方になると目の奥が痛い。こんなお悩みの裏に、アゴ（顎関節）が関わっているケースがあります。こんにちは、wat51の木村です。今日は、症例からのご紹介。ちょっとマニアックに、アゴと神経とストレスのつながりを。アゴで体のバランスが変わるよく噛み合わせの問題は肩こ…

2025.11.09

体のこと

つづきを読む

右下で寝る？左下で寝る？木村流で見る「正解はどっち？」

寝るときの姿勢、気にしたことあります？「右下で寝ると胃にいい」と聞いたことがある人、けっこう多いですよね。一方で、「左下で寝ると体が休まる」なんて健康情報も。で、どっちが正しいの？😏はい、これ、どっちも正解。ただし目的が違います。胃を助けたい夜は「右下」右下で寝ると、胃の出口が下になって、食べ…

2025.10.24

体のこと

つづきを読む

夜中に目が覚めるのはなぜ？｜心理・生理・そして木村流マニアック視点で考える途中覚醒

夜中に何度も目が覚めてしまう。夢ばかり見て、朝はぐだぐだ。寝たはずなのに全然スッキリしない…。このところ、そんなご相談が増えています。季節の変わり目は、自律神経のリズムも乱れやすく、「眠りの浅さ」や「途中覚醒」という形でも現れやすいですね。今回は、心理・生理・木村流（少しマニアック）3つの視点か…

2025.10.22

体のこと

つづきを読む

最初
1
2
3
4
…
29
最後

お知らせ

体のこと

側弯ありの坐骨神経痛｜回復のヒント

冬は代謝がダウンする｜やさしいセルフケア

目の奥の痛み～犯人はアゴだった！？〜見落とされる顎関節と神経の話〜

右下で寝る？左下で寝る？木村流で見る「正解はどっち？」

夜中に目が覚めるのはなぜ？｜心理・生理・そして木村流マニアック視点で考える途中覚醒

人気の記事

また来たくなる場所と言っていただけることへの感謝

第１話　子どもだけを見てもうまくいかない時

触られるのが苦手、くすぐったい人へ

酸っぱい＝毒と勘違い！？カリカリ梅と唾液と、あなたの腸内環境の話

お知らせ

体のこと

側弯ありの坐骨神経痛｜回復のヒント

冬は代謝がダウンする｜やさしいセルフケア

目の奥の痛み～犯人はアゴだった！？〜見落とされる顎関節と神経の話〜

右下で寝る？左下で寝る？木村流で見る「正解はどっち？」

夜中に目が覚めるのはなぜ？｜心理・生理・そして木村流マニアック視点で考える途中覚醒

人気の記事

また来たくなる場所と言っていただけることへの感謝

第１話 子どもだけを見てもうまくいかない時

触られるのが苦手、くすぐったい人へ

酸っぱい＝毒と勘違い！？カリカリ梅と唾液と、あなたの腸内環境の話

第１話　子どもだけを見てもうまくいかない時