頭痛とHSPの関係

HSPに頭痛が多い？

こんにちは木村です。

一般にも頭痛を訴える方も多く、MRIでも原因が見つからないこともよくあります。

ごく一般的な整体では、肩こりや姿勢の問題とされがちです。でも実際には「ストレス」による影響が大きいと私は感じています。

ストレスはどこで感じている？

では…

ストレスはどこで感じていると思いますか？

正解は……脳です。

特に目と耳、つまり「光と音」の情報が8割以上を占めると言われています。

HSPの方は、普通の人が気にしない光や音にも敏感に反応してしまうため、それだけでストレスになります。

体もつながっている

そして、そのストレスが筋肉の緊張につながり、肩こりや頭痛を引き起こす。

特にHSPの方は、無意識の緊張が強く、体の不調を感じやすい傾向にあります。

リラックスのスイッチを入れるお手伝いや「心と体がいつも疲れてる気がする…そんな時は、お気軽にご相談くださいね。