季節の変わり目＠自律神経 その１
最近は、季節の変わり目ということもあり「ダルさ、やる気が出ない、眠くなる、頭痛」など起こりやすい時期でもあります。 なぜ、季節の変わり目で体調が変化するのでしょうか？ ・寒ければ震えて体温を上げ、暑ければ汗をかき体温を下げる。 ・寝る前に食べても勝手に消化して、う〇こになる。 ・悲しい時は、涙を流して感情をコントロールする。 これら全て自律神経が心と体を全自動でコントロール。 感情ストレスが免疫力や不調に関係する理由がここにあります。 複雑にできている…（続きを読む）
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施術中の事故について
こんにちは！元気ハツラツ木村です！ 先日、お客様との会話で衝撃を受けました。 お知り合いの方が施術で首をひねられ「頸椎骨折」されたようです。。。 まさか新潟で…さすがに驚きました。 あってはならないけど全国的に一定数は、公にならないだけで起こっていると思います。 過去のブログでも書きましたが、アメリカで首にアジャストメント（ボキボキ系）で女性クライアントが施術した3日後に椎骨動脈が傷つき、それが元で亡くなられたこともあります。 アジャストメントとは、首に瞬間的な衝撃圧を加えて回す手技で、新潟…（続きを読む）
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よくあるお悩み ～骨盤の歪み編～
気にしてる方が多い話題のお話 「骨盤が歪んでいるみたいなんですけど…」 実際にカウンセリングで相談されることが多いお悩み。 見た目で「腰の高さ、左右差」など気になる方もいるでしょう… 本当の事を言えば、、、骨盤の歪みって実は、見た目じゃ判断できません。 骨盤の歪みは、おおよそ２つのパターンがある。 １、靭帯や筋肉のトラブルで歪むタイプ ２、生まれつき背骨や骨盤が「変形・奇形」のタイプ 変形・奇形の方も実は、意外と多かったりする。 &nbs…（続きを読む）
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痛みや不快感からのメッセージ
体は、痛みや不快感でメッセージを発していることがあります。 「痛みを何とかしたい・症状がなくなればいい」と思う気持ち、、、わかります。 しかし、その症状は心からのSOSだったとしたら？ 今まで出会ったケースだと「咳がとまらない」意外とあります。 痛みや症状を薬などで一時的に抑え込んでしまうと、次に症状が出た時にはさらにひどい状態になってるかもしれません。 色々な検査や薬を試しても回復の兆しがみえてこない時、病気というハード面ではなく、感情ストレスのようなソフト面から見てみると糸口が見えたりするもの。 …（続きを読む）
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先日、嬉しい口コミをいただきました。
先日、嬉しい口コミをいただきました。 そのメッセージ中に「当日がぐったり寝れて、翌日はコルセットも外して仕事ができた」 ここまでは、良かったんですが、、、 次の日が寝れなかったとコメントあり、この件について私の推測。 けっして悪いことでは、ありませんが自律神経系に刺激が入りすぎたのかもしれません。 自律神経系は、大まかに’’交感神経系’’と’’副交感神経系’’にわかれる アクティブ＝交感神経 …（続きを読む）
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免疫力を考える＠海藻
久しぶりのブログなので、濃いめに仕上げで。 なにせ私たちの協会は、「ミクロからマクロ」まで人の身体を診るという考えです。 ミクロ＝細胞 マクロ＝筋肉と骨 基礎医学の分野から細胞まで鬼のように叩き込まれる虎の穴で人を診る視点が変わってきます。 だから理解されずらいんですけどね(笑) ちまたの免疫系ブログに比べると、今回は難しく感じるかも知れません。 本来、免疫も一回にまとめ切れる内容では無いので、かいつまんで。 免疫って大昔からの飢えや感染症など、人が命を繋…（続きを読む）
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免疫力
免疫力 身体の60～70％くらいが水分といわれてます。 水は、生きるために欠かせないモノ 災害時でも真っ先に水を確保するくらい大切なライフライン 寒い時期は、乾燥肌や静電気でバチッと指が痛かったり、風邪も引きやすくなり、ギックリ腰、腰痛の悪化もよく耳にします。 なぜでしょうか・・・ 夏は、気温と発汗もあり水分補給を心がけてる人は多い。 寒い時期になると「喉も渇かない」ので水分摂取をおろそかにする方って意外と多い。 寒い時期に足、、、浮腫…（続きを読む）
免疫力 身体の60～70％くらいが水分といわれてます。 &n…（続きを読む）
左右で足の長さ違うって言われたら・・・
足の長さのウソと本当 〇〇さん、左右足の長さが違うので調整しますね。 この業界では、当たり前のように使われている「フレーズ」です。 今後、多くの方が大切な時間とお金を使い、悲しい気持ちにならないように、足の長さについてお伝えします。 １、ベッドに寝る ２、足首（くるぶし）を見比べる。 ３、足の長さが違います。 よくあるパターンです。 足の長さって「見かけだけ長い」人も実は多いんです。 足の長さ、骨盤、背骨の歪みを見るには、専門的な検査（複数のテスト）が絶対条件。 …（続きを読む）
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脳内イメージとストレスの関係
人のイメージから考えてみる。 初めて会う人に対して、15秒で第一印象が決まると言われています。 人の印象は声、表情、動作など目と耳からの情報が大半を占めます。 五感のうちの２つです。 私自身も職業柄、お酒もホドホド、常に健康的でバランスの取れた食事、お菓子なんて食べなさそう・・・ そう見られることも少なくありません。 お客様のお心遣いで、「おやつにどうぞ」とお土産をいただく事があります。 &…（続きを読む）
人のイメージから考えてみる。 初めて会う人に対…（続きを読む）
糖質はエネルギー＠二面性
今日は、3大栄養素の「糖質・脂質・タンパク質」の糖質と血糖値、そして身体との関係性を少し。 世の中で糖質OFF、糖質制限、ダイエットなど健康ブームもあり、悪者扱いされている糖質 自分自身が糖質ジャンキーだった経験を踏まえてお伝えします。 糖質って身体の中で少しだけ蓄えれるエネルギー源であり、人間の脳や筋肉にも大切なエネルギーとして使われてます。 男性に比べ筋肉量が少ない女性が、極端に糖質制限するとエネルギーが不足して、代わりにタンパク質がエネルギーとして使わるため、結果として代謝の問題がおこる場合も多い。 よくある事例として…（続きを読む）
今日は、3大栄養素の「糖質・脂質・タンパク質」の糖質と血糖値、そして身体との関係…（続きを読む）
