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発達のこと

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敏感すぎるあなたへ

感じすぎるって、悪いこと？ こんにちは木村です。今日はHSPのお話。 光、音、におい…それ全部、ストレスかもしれません。 音や人の気配に敏感すぎて疲れてしまう。 自分の周りだけノイズが大きく感じるような日がある。 「私、弱いのかな？」なんて思っていませんか？実はそれ、「感覚のアンテナ」が人より鋭いだ…

2021.01.08

発達のこと 繊細さん（HSP）

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ダミー

「時短・手軽・美味しい」の落とし穴、気づいてますか？

バズってるけど、それだけで大丈夫？ こんにちは木村です。 今の時代、「時短・手軽・美味しい」は最強ワードですよね。YouTubeもSNSもそんな情報であふれてるし、正直、私も嫌いじゃない。 むしろ助かる。だけど便利さの裏にある“見えない代償”って、ちょっと怖くないですか？ 小麦ばっかり食べてない？ …

2020.12.28

栄養のこと 繊細さん（HSP）

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心の痛みは伝わりにくい

心の痛みは伝わりにくい

こんにちは木村です。 悲しいときに涙が流れるのは分かりやすい感情表現ですが、涙に表れない心の痛みはどうでしょう？ 私もHSPの方々と接するなかで気づいたこと…HSPの方は些細な変化に敏感で、表情や場の雰囲気も感じ取ることが多い。 でもその分、周囲には気づかれにくい心の痛みを抱えることもあると思います…

2020.12.02

繊細さん（HSP）

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はじめの一歩が、未来を変えるかもしれない

はじめの一歩が、未来を変えるかもしれない

ずっと気になっていた場所へ こんにちは木村です。特別支援学校での出会いと、子どもたちの身体が教えてくれたことを今日は綴ります。 やっと踏み出せた“最初の一歩 私はこれまで、慢性的な不調に悩む方を中心に施術をしてきました。その中で、偶然にも特別支援学校の関係者の方々とのご縁が生まれたんです。 発達に特…

2020.08.02

発達のこと 繊細さん（HSP）

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ダミー

小銭の魔法

脳に優しいお会計 こんにちは！木村です。今日は日常のちょっとした場面で使える「脳の負担を減らす」テクニックをお伝えします。 レジでのお会計、あなたはどう小銭を出していますか？実はここにも、HSPの方やマタニティママさんが日々の負担を減らすヒントが隠れているんですね。 脳が喜ぶお金の渡し方 「あ、50…

2020.07.10

プライベート 繊細さん（HSP）

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発達のこと 繊細さん（HSP）
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