旬のもの
こんにちはイワモトです。 久しぶりにボーリングをしました。 ガーターだけは避けたかったので、事前に投げ方などネットで調べ上げました。 ボールの選び方から投げるタイミング、フォームまでイメトレはバッチリ・・・ 投げ終えたあとをイメージ 振り向いてハイタッチもイメージ そして迎えた本番の一投目! ・・・・・・ …(続きを読む)
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臨時休業のお知らせ
11月13日(月)~11月18日(土)は研修のためお休みを頂きます。 木村、分子栄養学を学びに勉強会へ行ってまいります。 アメリカではオーソモレキュラー栄養医学とも言われ、日本でも医師や医療従事者の間で、栄養療法を積極的に取り入れる動きが進んでいます。 人のご縁と機会に恵まれ、集中講座のお誘いがありましたので、迷いなく突き進みたいと思います。 ここ数年でわたし自身の考え方も少しずつ変わり、目の前の痛みや不快感などのお悩みだけでなく、その先の未来も支えたいと考えるようになりました。 HSP(…(続きを読む)
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10月のセンサイ会議@HSPのトリセツ
こんにちは木村です。 10月17日(火)は第6回のセンサイ会議でした。 今回も公認心理師の神田ともこさんをお招きして。 講師プロフィールはこちら⇒講師プロフィール 8月・9月・10月の3回に分けてHSPを心理という視点から光をあてる。 ただ悩みを相談したり、打ち明けたりというコミュニティは沢山あります。 もちろんその部分も大切であるからこそ、もう一歩ふみ込んで自分をみつけて成長の糧に。 こういった本質的な企画は、数少ないと思い…(続きを読む)
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オーバーリアクションとHSP
こんにちは木村です。 先日、10月のセンサイ会議行いました。 そのなかでリアクションの話題が個人的に気になったので。 今日は物事に対する反応(リアクション)について。 バラエティ番組では、よく大げさな反応するオーバーリアクションが使われています。 これがHSPの場合「地で行ってる」人が多いかもしれません。 ありのまま。 本当に驚いてしまうので過剰反応!?みたいな扱いをされることも・・・ 「…(続きを読む)
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食欲の秋とメンタル
こんにちは木村です。 食欲の秋 朝のニュースで放映していましたが、今年は猛暑の影響で「松茸が不作」らしいです。 松茸ごはん、お吸い物など美味しいですよね。 食欲の秋といわれる所以ですが、皆さんご存知ですか? 人間も動物ですから、本能的に冬の「冬眠前に栄養を蓄える」ということも考えられます。 諸説は色々とあると思いますが、もう一つは日照時間とメンタルの関係です。 秋になると日照時間が短くなくな…(続きを読む)
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俺と魚と包丁
こんにちは木村です。 最近は、フィッシング(釣り)愛が強まっています。 実は、10才くらいから釣りが大好きで、よく父と一緒に海へ行っていました。 釣りにも厳しかった父 勉強にも厳しかった父 躾も厳しかった父 結局、全て厳しかった(笑) その父の教えを守り・・・ 自分で釣る。 釣った魚を捌く。 有難さを感じながら食す。実践中です。  …(続きを読む)
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センサイ会議@10月のお知らせ
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 10月もセンサイ会議を開催します🌱 8・9・10月の3回に分けて行われる心理編。 10月は最終回。 公認心理師の神田ともこさんをお招きして、心理からHSPに光を当てていきます😊 前々回の様子はこちらをご覧ください↓ 8月センサイ会議のブログ【HSPを受け入れる編】 講師のプロフィール【神田と…(続きを読む)
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いただきもの@和の味覚
こんにちはイワモトです。 ようやくあの猛暑から涼しい秋へ 季節の変わり目ですね。 以前は、夏から秋への切り替わりは頭痛・腰痛etcがおこり、不得意なタイプでした。 そこで3年くらい前から食事、生活習慣に気を付けながら他力でメンテナンス(CBS)を併用したことで、 体調の変動が本当に少なくなり、過ごしやすさを実感しています。 ということで、今年から魚釣りを始めてみました。 魚は借りものです(笑)  …(続きを読む)
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愛着と繊細さん(HSP:ハイリーセンシティブパーソン)
こんにちは木村です。 今日は、赤ちゃん・親子の絆についてセラピスト目線での覚書。 小さい頃のぬいぐるみや玩具をボロボロになっても今も大事にもっている方や、 学生時代の筆記用具など、愛着が湧いてきて10年以上も・・・ そんなケースってたくさんあると思います。 私も20年前に4500円で購入したマネークリップを今でも持っています。 愛着とは「慣れ親しんだ物事に心を引かれ、離れたくないと感じる」ことを言います。 物や場所だけでなく、…(続きを読む)
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10月のお知らせ
こんにちは新潟CBS整体wat51です。 夏から秋へ 10月になり朝夕の寒暖差を感じるようになりましたね🌬 実は動物も季節の変わり目になると行動が変わったり、体調を崩しやすいともいわれています。 季節の変わり目による体調変化は私たちだけでないんですね。 「スッキリ起きれない、ダルさが取れない、調子が上がらない」 40歳くらいを境に女性の方が圧倒的に多い、お悩みと感じています。 医療機関で問題なく、でも体調がすぐれない方の多くは更年期と思い込み…(続きを読む)
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